左足首の骨挫傷の炎症が未だ治まりきらずリハビリが思った様に進まない....

どうやら病院のリハビリも持病の心臓病がある為スローペース。

Dr.『そろそろ様子を見ながら、院内のリハビリに加え、筋力向上も兼ねて炎症で腫れる程ではなく、1日20〜30分以内で休み休み歩いてみて下さい。』

と言われたので、どうせなら色々街ビッコ散歩(~_~;)

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山下公園を往復したり.....

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築地場外を歩き海鮮丼探ししたり....


そんな時気を付けていないと、突然!!
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オイラの左足を狙う歩道。 よく下を見て歩かねば.....Σ(・□・;)


ビッコ歩きはカロリー消費が激しいのか?汗だくで体重は4kg勝手に減量💦 
肌はこんがり小麦色❗️てか、このままだとカラメル色になっちゃうぞ🥵